MANAS DOMAS

Bieži nākas dzirdēt jautājumu: „Kā uzvarē/pārvarēt bailes panikas lēkmes laikā?” Galvenā kļūda, kas cilvēku vēl vairāk attālina no atveseļošanās, ir vēlme pārvarēt panikas lēkmi un nobēdzināt bailes atpakaļ, tur, no kurienes tās cenšas izkļūt.

Cilvēka dzīvē nekad nebūs iespējama nebeidzama laime, mūžīga mīlestība, pastāvīgs prieks un labsajūta. Lai arī cik sirsnīgi mums to vēlētu katrā dzimšanas dienā un Jaunajā Gadā.

Eņģeļus dēvē par Dieva sūtņiem uz šīs zemes. Angelos no grieķu valodas nozīmē – spārnotie vēstneši. Viņi ir kā tilts starp debesīm un zemi, starpnieki starp Dievu un fizisko pasauli.

Neesi pārlieku izbrīnīts, kad viņa aizies - Tu pats iemācīji viņai būt vienai! Tu to viņai iemācīji neesot nekad blakus. It sevišķi mirkļos, kad viņai to visvairāk vajadzēja. Nebrīnies, ka Tu nebūsi pirmais cilvēks, kuram viņa uzzvanīs, kad notiks kas labs vai slikts viņas dzīvē. Tu esi iemācījis viņai, ka Tevis mūžīgi nav blakus. Tā Tu iemācīji paļauties uz kādu citu.

Vīrieti - klausies sievietē tā, it kā klausītos okeāna viļņos vai lapu šalkoņā. Sievietes sacītais ir viņas tābrīža izjūtu atspoguļojums. Protams, reizēm viņa runā vīrišķajā stilā un saka to, ko domā, taču biežāk (un emocionālos mirkļos gandrīz vienmēr) viņas sacītais ir vārdos ietērptās izjūtas.

Tu kā vīrietis, iespējams, gribi saprast savas dzīves problēmu cēloni, lai to likvidētu. Tu uzskati, ka, aizrokoties līdz problēmas saknei, atrisināsi to reizi par visām reizēm. Tāpēc arī, tad kad tavai sievietei ir emocionāla problēma, tu gribi noskaidrot iemeslu. Tu gribi saprast, kas viņu sarūgtinājis. Tu pieņem, ka ir kāds konkrēts iemesls, gribi to noskaidrot un vērst situāciju uz labu.

Mani sen ieinteresēja Gerija Čepmena grāmata „Piecas mīlestības valodas”. Grāmata sniedz atbildes uz daudziem attiecību jautājumiem. Silti iesaku to izlasīt. Tiem, kuri pārāk slinki vai aizņemti, to īsi atstāstīšu šajā rakstā.

Panikas lēkmes pārvarēšanas pieredze – tā ir veiksmes atslēga, jo ar katru reizi jūs mācāties nebaidīties no kārtējiem uzplūdiem, jums tie vairs nešķiet dzīvībai bīstami, lēkmes brīdī jūs sākat kontrolēt savu stāvokli. Un ar laiku tās kļūs aizvien vājākas, līdz izzudīs pavisam.

logo

E-pasts: domatava@domatava.lv

© Līgas Domātava. Visas tiesības paturētas.